Não só as mãos. O banho com atenção as partes íntimas pode ser decisivo para não contrair doenças. Os sexólogos insistem que essa regra de higiene pessoal é essencial nos relacionamentos.

Limpar as mãos, a boca e os dentes – é uma ação vital, já que esses órgãos costumam intervir durante as relações sexuais, diz uma pesquisa do Espill – Instituto Espanhol de Sexologia. Mas uma lavagem rápida não adianta. A higiene sexual pode frear as DSTs – doenças sexualmente transmissíveis. Além disso, a higiene é “um poderoso afrodisíaco e um estimulador da libido”. E “o cultivo do erotismo começa com a importância que atribuímos ao cuidado do nosso corpo e a atenção que prestamos à nossa higiene sexual e pessoal”, esclarecem os especialistas do Spill.

O NHS – Serviço de Saúde Pública do Reino Unido – orienta: Para os homens, os médicos recomendam lavar o pênis com água morna todos os dias durante o banho, dando atenção especial à área sob o prepúcio para evitar o acúmulo de esmegma, um agente antibacteriano que também atua como lubrificante. Acumulo de sujeira no pênis pode cheirar mal e fazer proliferar as bactérias. Já para as mulheres, a vagina normalmente se limpa sozinha. As paredes produzem seu próprio fluido que carrega células mortas e outros microrganismos para fora do corpo. Contudo, os cuidados íntimos devem ser redobrados nos dias da menstruação.

Água morna e sabão são o suficiente

KARITÉ – sabonete líquido íntimo unissex – Hot Flowers – desenvolvido especialmente para peles desidratadas, com dermatite de contato, psoríase e câncer de pele. O Karité tem uma ação altamente hidratante e calmante. Pode ser utilizado na região íntima e em todo o corpo.

COPAÍBA E BARBATIMÃO – sabonete íntimo feminino – Hot Flowers – é uma inovação na cosmética sensual. Seu princípio ativo possui ácido lático que estimula a cicatrização. Adstringente, anti-inflamatório, clareador, antisséptico, fungicida e bactericida, é o único sabonete na cosmética sensual ginecologicamente e dermatologicamente indicado no pós-cirúrgico.

 UNISSEX ANAL – sabonete líquido – Hot Flowers – desenvolvido com extratos naturais. Testado e aprovado por dermatologista e proctologista. Tem ação hidratante, calmante, anti-inflamatória, cicatrizante, hipoalergênica e antisséptica. Indicação: Peles sensíveis com fissuras e hemorroidas. Recomendado para antes e pós a relação sexual.

BANHO DE ESPUMA – sabonete líquido e banho de espuma – Hot Flowers – é ótimo para a banheira, ofurô e mesmo para um banho no chuveiro. Os aromas são afrodisíacos, marcantes e envolventes. Contudo, ele não indicado especialmente para região íntima.

Uma dica fundamental dos sexólogos: Tanto homens como mulheres devem urinar antes e depois da relação sexual. Esta é uma das melhores medidas para evitar contrair infecções indesejadas como: Micróbios, bactérias ou secreções. Pesquisa publicada no The Journal of Family Practice (2002) diz que mulheres saudáveis que urinam 15 minutos após a relação sexual podem ter uma probabilidade ligeiramente menor de desenvolver uma infecção do trato urinário do que aquelas que não o fazem.

Principais recomendações diárias:

• Limpeza diária dos órgãos genitais com água morna;
• Limpeza das mãos, boca e dentes;
• Use roupa íntima limpa e, se possível, não de tecido sintético;
• Consulte o seu médico e faça exames de rotina uma vez por ano;
• Autoexame por observação direta e palpação para identificar mudanças na forma, coloração, secreções, tamanho e / ou textura;
• Se optar pelo sexo anal, deve evitar inserir o pênis no ânus e posteriormente na vagina, pois isso favorece o desenvolvimento de infecções;

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ES – 25/10/2023