A insegurança quanto ao próprio corpo é algo muito comum entre as mulheres e os homens também. Em relação aos homens, o sobrepeso (a famosa barriguinha) pode ser algo que traga alguma insegurança, assim como o tamanho do pênis (que é um tabu social) pode fazer com que o homem sinta-se inseguro no momento de colocar seu desejo em prática. Essas inseguranças podem fazer com que eles evitem ter relações sexuais com novas parceiras e até mesmo criem certas aversões ao ato sexual (dependendo de suas experiências negativas).

O medo do desempenho insatisfatório

Outra insegurança muito comum nos homens no momento do ato sexual é de não conseguir “dar conta da parceira”, ou seja, não ter um bom desempenho sexual, deixando a parceira insatisfeita. Essa insegurança faz com que muitos homens queiram fazer com que as mulheres atinjam o orgasmo em todas as relações sexuais, e quando isso não acontece eles podem sentir grande frustração. Isso mesmo a ciência comprovando que 30% das mulheres não sabem o que é um orgasmo.

Ejaculação precoce

A ejaculação precoce também está relacionada ao medo do desempenho sexual insatisfatório, mas é tão significativa para eles que pode abalar uma relação. Muitos homens sentem medo de ejacular antes da parceira, acreditando que assim estão cometendo algum erro. Uma vez, duas vezes, três vezes, sim, é sinal de alerta. Mas se não for tratado pode fazer com eles busquem por métodos não clínicos que os auxiliem a segurar a ejaculação por mais tempo, o que nem sempre é saudável.

Falta de ereção.

Esse deve ser o maior medo de muitos homens, até mesmo para os que são seguros de si. Existem muitos motivos que levam o homem a não conseguir ter uma ereção no momento do sexo ou não conseguir manter a ereção e, com certeza, esse pode ser um momento constrangedor para todos os envolvidos. Mas é preciso saber lidar com a situação e principalmente entender que isso é algo completamente comum, que não tem relação com masculinidade, e sim, com o momento de pressão para conseguir, o medo e até mesmo a própria insegurança.

O medo de não conseguir ter uma ereção pode fazer com que alguns homens evitem buscar por novas parceiras, pois eles já imaginam a situação de constrangimento antes mesmo do encontro, o que faz com que a falta de ereção ocorra. Ao contrário do que se pensa, esse medo comum pode estar presente em muitos homens.

É importante tentar entender cada situação e, principalmente, os motivos de suas inseguranças para que ela possa ser amenizada e até mesmo suplantada. Lembrando que: A experiência e a prática podem ser muito importantes para que a insegurança deixe de existir. Sem contar a reação da parceira que pode ser a gota d’água positiva ou negativa para uma ereção.

Percebendo a insegurança dele

A primeira coisa a ser feita para amenizar a situação é perceber se ele está realmente inseguro quanto ao ato em si. Essa insegurança é muito comum nas primeiras relações, pois o homem acredita que precisa se esforçar muito nesse momento para a mulher gostar dele de verdade, e esse pensamento pode levar à insegurança. Portanto, sempre que a mulher estiver iniciando uma relação sexual com um parceiro, é interessante tentar perceber o nível de insegurança dele e controlar as reações.

Existem alguns sinais que demonstram que o parceiro está se sentindo muito inseguro e os principais são nervosismo (alguns homens podem até demonstrar fisicamente esse nervosismo), dificuldade em iniciar o ato, alongamento demasiado das preliminares, tentativas frustradas de ereção, além da dificuldade de iniciar a penetração. Todos esses pontos acendem o sinal de alerta. A dica é ser paciente e manter-se serena. Dependendo do grau de intimidade que os parceiros tenham ofereça um diálogo franco. Sugerir um tempo, dividir uma bebida ou acessórios sensuais de incentivo pode deixar o momento mais divertido e relaxado.

Fale da sua própria insegurança

Se houver possibilidade de diálogo, fale sobre seus medos e inseguranças e como lida com eles. Isso deve fazer com que o parceiro perceba que o momento de tensão é comum para ambos. Dessa forma ele pode sentir-se motivado a superar seus bloqueios e continuar.

Assuma o controle

Em muitos casos, os homens podem se sentir demasiadamente preocupados e responsáveis para que o sexo ocorra de uma maneira satisfatória para a mulher, gerando assim grande ansiedade – o principal elemento gerador de fracasso na cama. Portanto, uma boa alternativa, ao perceber que o parceiro está tendo certa dificuldade, é assumir o controle da situação e iniciar o ato sexual de forma natural. Porém, isso precisa ser feito de uma maneira sutil, para que o parceiro não perceba que você entendeu que ele está inseguro. Faça de maneira carinhosa e amistosa iniciando uma ação sexual na qual você consiga ser mais espontânea e o conduza ao que ele deve fazer. Dê dicas: “Quando você faz isso eu fico louca”; “Vou adorar se você fizer assim”; “Estou adorando isso”. Leve a mão dele onde você quer ser tocada.

Independente do motivo da insegurança masculina, se a mulher estiver pronta e com vontade, ela pode virar o jogo e fazer com que a experiência sexual seja muito boa. Portanto, em alguns momentos, o sucesso e o prazer atingidos durante o ato sexual pode ser assumido pela parceira.

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*Viver sem medo – imagem Google

ES – 05/12/2023