A aluna da Academia 40+, Valderez Cisira Limongi, 74, é indaiatubana e empresária aposentada. Val, como é carinhosamente chamada na academia, é uma mulher que valoriza o convívio familiar e as relações afetivas.

“As atividades físicas ficariam para segundo plano se eu não as considerasse tão essenciais à minha saúde. Adoro ficar em casa com a família, mas me esforço para ir à academia e tornar minha rotina mais saudável e a vida mais longeva”.

Caminhadas, além da musculação e do pilates integram a rotina de exercícios da aluna. Val considera o pilates uma das atividades físicas mais condizentes com suas limitações físicas. “Há 10 anos, as aulas do professor Leo Maruyama melhoram muito meu equilíbrio e alongamento. Recomendo Pilates para todas as idades e frequento a Academia 40+ pelo ótimo ambiente e dedicação dos professores”.

Se você procura uma academia diferente que concentra saúde física e mental, a 40+ Academia é sua opção diferenciada de treino. Agende uma avaliação.

SERVIÇO

40+ Academia – Estilo de Vida Ativo

Avenida Conceição, 2536

Vila Real – Indaiatuba/SP

(19) 3392 4819 / www.40mais.com.br

Instagram @40+indaiatuba

ES – 16/09/2022